文章来源：西安华京中医院耳病专科 阅读：1780次有疑问咨询在线专家
对于身处闹市的人群来说，出现耳鸣的症状是在所难免的事情，这时对于耳鸣的原因及治疗最好的方式就是做好预防工作，避免耳鸣出现以后对身体的健康带来一定的危害，下面养生频道就为大家推荐一些有关耳鸣的原因及治疗的方法，希望这些在日常生活中常见的耳鸣的原因及治疗对于大家的耳朵保健具有重要的帮助。
补铁，则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳鸣的原因及治疗耳聋的发生。45岁以上的人群不分男女，天天铁的摄入量不应少于12毫克。
含铁比较高的食物有以下，每百克紫菜含46.8毫克铁，虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克，香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜，豆制品平均含铁量约占4至6毫克。
噪声均能导致听力下降和耳鸣产生，耳鸣的原因及治疗对高危人群（工作在高强度噪声环境中）要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间、大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。
缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。耳鸣虽然没有非凡的预防及护理，但按中医传统，从饮食方面加以注重或以将耳鸣“吃掉”。
要注重减少肥甘饮食，以防积滞成痰，耳鸣的原因及治疗加重病情。对肾虚耳鸣耳聋者，尤要注重作息时间，减少温燥食物，脾虚病人尤要注重饮食调理，耳鸣的原因及治疗并须忌饮浓茶、咖啡、可可、耳鸣的原因及治疗酒等刺激性饮料。
对于耳鸣的原因及治疗方法的选择应该从日常生活中入手，其对于身体的健康才具有重要的调养作用，以上为大家推荐的有关耳鸣的原因及治疗的内容希望对于大家的健康有多帮助，利于耳鸣的及早康复。更多详情，欢迎点击
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“耳神经激活疗法”、“复聪开窍平衡疗法”，是我院耳病聋哑研治专家三十多年来潜心钻研国内外耳聋、耳鸣等疑难耳病的治疗方案，博采众长，大量收集古今、治疗疑难耳病的秘方、验方，逐一对比，取其精华，结合各自的临床经验有效方剂，经过无数次的临床实验，不断改进，终于成功地研制出了一套完整科学的治疗方案“耳神经激活法”、“复聪开窍平衡疗法”、和“聪耳消鸣1+8号”系列药物方剂。 该技术从遗传因素、缺损细胞、微循环系统、神经系统等多种学科出发，分别针对不同类型、不同病程的耳聋耳鸣患者进行科学的针对性的治疗，使神经纤维细胞元素在短时间内快速激活、修复、再生，恢复其听觉功能。
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