老年性耳聋是人体衰老过程中的常见表现，而在高龄老人中仍保持“视听不衰”者却大有人在，这就需要掌握一些爱耳护耳的保健知识。西安华京中医院耳病专科的专家介绍：要防止或减缓老年性耳聋在日常生活应注意做到以下几点：

　　　　　　　
　　
　　1、注意调节情志：老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。
　　
　　2、注重固护肾气：中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。老年人肾气渐衰，要在医生的指导下适当服用一些补肾的药物。对于已有有明显耳聋症状者，可服耳聋左慈丸。
　
　　3、避免噪声刺激：较长时间接触噪声，会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳，内耳的微细血管常处在痉挛状态，使内耳供血不足，听力就会迅速减退，甚至发生噪声性耳聋。老年人应尽量减少噪声对听力的干扰。推荐阅读：西安治疗耳聋耳鸣的医院哪家好
　
　　4、谨防耳道损伤、感染：老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵。这是由于老年人的生理性血液循环减弱，耳道内分泌物减少，产生干裂感，有时感到奇痒，不堪忍受，通过掏耳刺激后，可以得到暂时缓解，但是这样做容易碰伤耳道引起感染、发炎，甚至弄坏鼓膜。
　
　　5、增加户外活动：人老了，惰性随之增加，往往久居室内，很少户外活动，导致体内维生素D含量不足，导致听觉功能的障碍。老年人应有足够的户外活动，经常接受阳光的照射，同时食用富含铁质、钙质、维生素的食物。
　
　　6、减少高脂饮食：据医学家研究发现，70%的老年性耳聋患者，同时伴有动脉硬化症，且两者的严重程度也具有一致性，这与高脂血症有一定的关系。脂质代谢障碍，使内耳血液供应减少，血清和内耳组织中过氧化脂质增多，直接造成内耳损伤，听力下降。
　
　　以上就是西安华京中医院耳病专科专家为大家介绍的详细内容，希望对患者朋友有所帮助，上述信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，患者朋友最好去专业的医院进行治疗。
 

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