神经性耳鸣是听觉系统的感音神经部分发生障碍，是指人们在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。耳鸣可以短暂或持续性存在，严重的耳鸣可以扰得人一刻不得安宁，令人十分紧张。神经性耳鸣多是由于熬夜、过度疲劳、睡眠不足、不良生活习惯造成的。

        45岁的宋先生平时身体一直不错，可最近他总觉得耳边嗡嗡作响，白天上班时还好，一到夜深人静，耳边的响声就变得特别刺耳，吵得他无法入睡。医生告诉他，他患的是神经性耳鸣。医生分析认为，宋先生的耳鸣是由于他这段时间长时间熬夜加上熬夜时抽烟、喝茶所引起的。

生活中治疗神经性耳鸣的一些方法

         对于神经性耳鸣危害我们的身心健康，出现耳鸣最好去专业医院进行治疗。但生活中以下几种方法可以试一试，或许可以缓解耳鸣的症状：

         1、搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此做6次，连做2~3个月。治疗时，要保持心情清静。

         2、屏气法：安定静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。每日做数次。

         3、按摩耳门法：用大拇指顺时针方向按摩耳门12下，再逆时针方向按摩耳门12下，每日数次。

         4、鸣天鼓耳功法：用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处（两手靠小指侧边缘）掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指轻弹后脑部24次，可听到“咚咚”响声，称鸣天鼓法。

         5、声音掩蔽法：打开收音机，调到一个有噪音的波段，把音量调整到稍高于自己耳鸣的音调，每次听10~15分钟，每天听5~8次，连续数日。

         6、聪耳枕：用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份制成枕芯，经常枕之，有消除耳鸣、增强听力、明目之功效。

        以上就是西安华京中医院耳病专科金主任为大家介绍的生活中治疗神经性耳鸣的一些方法，希望能够帮助耳鸣患者减轻痛苦，金主任提醒：出现耳鸣时一定要及时去专业医院治疗，以上方法只能缓解不能根治，要想治愈还是要用【金氏复聪五联疗法】进行系统的治疗，耳鸣要早治疗，治愈的可能性就更大。更多详情，欢迎点击与我中心权威耳病治疗专家进行一对一在线咨询，或者拨打24小时咨询热线：029-84247353 进行垂询。
 

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