西京耳病专家解析耳鸣患者饮食原则

文章来源:西安华京中医院耳病专科    阅读:1729有疑问咨询在线专家

        耳朵接受外界声音刺激,才能在耳朵里产生听到声音的感觉,这是正常的听觉功能。而外界根本没有发生声音的音源,但主观上却感到有各种各样的声音,这就是耳鸣。耳鸣是人体听觉器官对声音的各种幻觉,是耳部疾病的常见症状之一,耳鸣患者需要注意日常饮食,否则吃错了食物会加重病情。下面请西京耳病专家解析耳鸣患者饮食原则

 

        适宜耳鸣患者的食物

        1、多吃含铁丰富的食物

        缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓老年人耳鸣、耳聋的发生。根据我国不同年龄铁的需求量标准,45岁以上的人群不分男女,每天铁的摄入量不应少于12毫克。常用食品中紫菜含铁量较多,每百克紫菜含46.8毫克铁,虾皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黄花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、苋菜10.5毫克,香菜、木耳菜含铁量仅次于苋菜,豆制品平均含铁量约占4-6毫克。

        2、多补充些含锌丰富的食物

        因锌与核酸、蛋白质的合成,与碳水化合物、维生素A的代谢等都有密切关系。患高血压、动脉粥样硬化者的血液和心肌中锌的含量都减少。孕妇缺锌,胎儿可发生中枢神经系统先天畸形。研究表明,1/3的老年人耳鸣、耳聋者,都有不同程度的缺锌。成人每天摄入15毫克的锌即可维持平衡。含锌最多的食物为牡蛎、肝脏、粗粮、干豆类、坚果、蛋、肉和鱼,牛奶中含锌量比肉类少得多。

        3、多吃富含维生素C、E的蔬菜、硬干果

        维生素C、E能提高超氧化物歧化酶的作用,提高人体对氧的利用率,改善末梢血流量,对内耳起保护作用。新鲜绿叶蔬菜中含维生素C多,黑芝麻、植物油、核桃、花生等含维生素E较多。

        4、适当摄入含维生素D多的食物

        维生素D能促进人体对钙的吸收利用,美国的一项调查发现,老年性耳聋者都有血钙偏低症状,而血钙偏低与缺乏维生素D有关。动物肝脏、蛋类、蘑菇、银耳中含维生素D较多。

        5、多吃有活血作用的食物

        活血化瘀能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

        耳鸣患者的饮食禁忌

        1、忌腥膻发物:若耳鸣为外感湿热所致,如脓耳等,应当忌食腥膻食物,如带鱼、黄鱼、鳗鱼、黑鱼、桂鱼、鳝鱼、白蟹、虾等,这类发物可以助长湿热之邪,壅阻清窍,致耳呜时作。

        2、忌辛辣刺激食物:辛辣刺激之品如芥末、京葱、洋葱、生姜、蓼蒿、大蒜等,可引起胃黏膜水肿,加剧呕吐。此外,还可导致全身基础代谢增加,氧耗上升,不利于眩晕恢复。

        3、忌高脂肪饮食:肥肉、油炸食品、羊肉汤等高脂肪食物。摄人过多,往往会引起血脂增高,久之可形成动脉硬化,使血管壁增厚,管腔狭窄,内耳血液循环障碍,而进一步加重病情。

        4、忌烟、酒:酒可使血液循环加快,血管扩张,在淋巴回流障碍的情况下,血流加快可使膜迷路水肿加剧,而使眩晕难愈。此外,饮酒可加快心跳,引起胃黏膜充血,更使呕吐加重,不利全身症状的改善。烟中有害物质可损伤循环系统,加重耳内神经、血管缺氧、加剧耳鸣,故应戒烟。

        更多详情,欢迎点击在线专家与我中心权威耳病治疗专家进行一对一在线咨询,或者拨打24小时咨询热线:029-84247353 进行垂询。
 

=============西京中医医院耳病专科就诊指南==================

【医院地址】:陕西西安市沣镐西路102号陕西西京中医药研究院二楼)

【乘车路线】:火车站乘611路,市内乘4、28、31、202、223、252、300、405、407、503、612、622、k631、701、712路到西稍门站下车向西350米或沣镐东路站下车向东150米路南即到。

【联系电话】:029-84247353  手机/微信号:13992859101

【联系人】:金主任

【在线QQ】:点击这里给我发消息    点击这里给我发消息

【官方网站】:http://www.eb120.com 、http://www.erb120.com

【电子邮件】:1425745215@qq.com

==========================================================

 

“耳神经激活疗法”、“复聪开窍平衡疗法”,是我院耳病聋哑研治专家三十多年来潜心钻研国内外耳聋、耳鸣等疑难耳病的治疗方案,博采众长,大量收集古今、治疗疑难耳病的秘方、验方,逐一对比,取其精华,结合各自的临床经验有效方剂,经过无数次的临床实验,不断改进,终于成功地研制出了一套完整科学的治疗方案“耳神经激活法”、“复聪开窍平衡疗法”、和“聪耳消鸣1+8号”系列药物方剂。 该技术从遗传因素、缺损细胞、微循环系统、神经系统等多种学科出发,分别针对不同类型、不同病程的耳聋耳鸣患者进行科学的针对性的治疗,使神经纤维细胞元素在短时间内快速激活、修复、再生,恢复其听觉功能。

西安华京医院是经西安市雁塔区卫生局批准成立的一所现代化、综合性医院。西安华京中医耳病科是专治疑难耳病的特色科室,专业耳聋耳鸣中耳炎等疑难耳病研治专科....【详情】

荣誉榜

电话问诊
专家QQ
预约挂号
专家答疑

金海涛耳病科主任

现任西安华京医院中医耳病科主任,中国聋哑康复研究所研究员,中华耳鼻咽喉头颈外科学专家...[详情]

张国勋主任医师

从事耳病临床工作30余年,在治疗和临床实践上敞...[详情]

    【金氏复聪五联疗法】包含了“羚麝醒脑复聪方”、“羚麝醒脑消鸣方”、“金氏脑鸣方”、“羚麝醒脑开窍方”、“复聪清热败毒方”、“养血补肾消鸣方”系列方剂,根据病症一病一方,整体调节,根据病情一人一方,随症加减;经三十多家医院数万名患者临床验证,无论病程长短,均可达到根治目的,此项成果多次受到国家卫生部门的奖励和患者的高度赞誉,临床平均有效率达89%以上,是目前被公认为治疗耳聋、耳鸣、聋哑病有效率最高的治疗方法,为全国无数的耳病患者解除了痛苦,带来了福音,金主任被患者冠以“耳聋耳鸣克星”。

  • 华京耳病门诊
  • 患者口碑
  • 来院路线

西安华京医院中医耳病专科—国家重点耳病研究机构

西安莲湖华京医院耳病治疗研究机构是由省卫生厅直接领导下的一家唯一以中医中Yao为主,针对性治疗各种疑难耳病的医疗机构。医院占地面积5200平方米,医疗用房面积4500平方米,其中门诊部为2300平方米,住院部为2200平方米;全院设置病床100余张,先期开设50张;现有职工126人,其中医技人员78名,管理人员28名,在98名医技人员中有正高级职称4名,副高级职称16名......[详情]




  • 国家卫生部
  • 国家卫生监督
  • 中华医学会
  • 中国医师协会
  • 中华医学交流基金会
  • 世界卫生组织
  • 中国疾病中心
  • 中国疾病预防控制中心

版权所有:西安华京医院中医耳病专科,陕西省西安市莲湖区丰镐东路102号
乘车路线:火车站乘611路,市内乘4、28、31、202、223、252、300、405、407、503、 612、622、k631、701、712路到西稍门站下车向西350米或沣镐东路站下车向东150米路南即到。
电     话:029-84247353、 13992859101     技术支持:西安网赢科技     网站地图