当今社会发展的越来越快，人们的生活节奏也跟着加快，随着现在生活方式的多样化，随处可见戴耳机、熬夜加班、狂欢的人们，不好的生活习惯越来越多。随之而来的耳朵出现嗡嗡响或者突发性耳鸣的人不断增多，那生活中哪些不良习惯可能诱发耳鸣呢？让西安华京中医院耳病专科耳病专家为我们讲解一下导致耳鸣的不良习惯有哪些？

        耳病专家讲导致耳鸣的不良习惯有很多种，最主要的有以下几点：

        1、戴耳机听歌：在嘈杂的地方戴耳机听歌，会造成耳鸣和听力受损。因为在嘈杂的车厢或者大街上，大量的噪音都是以低频声为主，这种低频噪声会掩盖高频声音，使其清晰度变差，这就让你在不经意中不断提高mp3的音量，时间一长就很容易对听力造成损伤。

        2、喝酒：长期无节制喝酒会产生慢性酒精中毒，可导致听力器官衰退，长此以往，听力会逐步下降，到最后可能发展成为神经性耳聋。

        3、熬夜：由于长期熬夜身体处于疲劳状态，就会导致耳鸣。夜晚是人体的生理休息时间，该休息而没有休息，就会因为过度疲劳，造成眼睛周围的血液循环不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布满血丝。经常熬夜造成的后遗症，最严重的就是疲劳、精神不振;人体的免疫力也会跟着下降，感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状都会出现。推荐阅读：神经性耳鸣如何治疗效果好见效快

        4、过度控制体重：有不少女孩选择控制体重，吃得少、远离肉类，时间一长，虽然体重减轻了，可抵抗力和营养供应却不足了，血液循环和热量供给也会出现危机，这些都会对耳朵产生不良影响。

        5、长期看电视：长时间看电视、使用电脑，由于显示器热度过高，就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内，造成人体免疫力下降、失眠、女性内分泌紊乱、皮肤过敏、干眼病、脑功能减弱、耳鸣、眩晕，严重者导致听力突然下降。　

         耳病专家温馨提醒：生活中就要时刻注意保护耳朵，养成良好的生活习惯，可以有效的减少耳鸣的发生，如果一旦出现耳鸣详细就要及时到专业的医院进行治疗就诊。

        西安华京中医院耳病专科是由省卫生厅直接领导下一家唯一以中医为主,针对性治疗各种疑难耳病的医疗机构。以金海涛主任为中心的科研攻关小组经过十余年艰苦探索,终于研制出了一整套治疗各种疑难耳病的方案和特效系列方剂【金氏复聪五联疗法】，攻破了耳病不治之症的禁区。若有耳病方面的疑问，欢迎点击与我中心权威耳病治疗专家进行一对一在线咨询，或者拨打24小时咨询热线：029-84247353 进行垂询，专家将为您免费提供就医指导和诊疗意见。

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