导读：由于工作压力大，精神时常处于紧张状态，导致许多年轻人都出现突发性耳聋的现象。其实只要掌握正确的方法，噪音、药物、年龄等导致的听力减退都是可以有效预防的。

　　李璐是西安一名杂志社的编辑，因为工作的需要经常熬夜加班，整理文章，修改图片，制作音频文件。但是最近一段时间，她总觉得耳边“嗡嗡”地响，很不舒服。特别是一到夜晚的时候，声音特别刺耳，害得她无法安心工作更无法入睡，整天无精打采。她把自己的近况告诉朋友，朋友说可能是肾虚引起的，建议她去西安华京中医院耳病专科看看。

　　经医院检查，医生告诉她这是过度疲劳加上火引起的耳鸣。这时李璐才想起，的确最近一段时间常加班，有次连续连天都是通宵熬夜。

       年轻人如果偶尔出现短暂的耳鸣,但很快就会恢复正常，这很可能是耳朵突然遭受噪音的刺激、或工作紧张、压力大、失眠等多种原因造成的，注意日常的生活和用耳习惯就会缓解；倘若持续1-2天出现耳鸣的情况，就一定要到医院检查。不要以为只是耳鸣，并不影响听力就不当回事，有些高频耳聋最初只是单纯耳鸣，听力都不受影响，但时间长了会突然出现耳聋。

　　目前，耳鸣的发病率正在逐年递增，并呈现低龄化的趋势，青少年和白领备受耳鸣的困扰，据卫生部门的调查表明，我国耳鸣患者超过1亿，其中近4千万人受严重耳鸣的困扰。

         专家表示，在西安华京中医院耳病专科的门诊记录中有很多年轻白领病例，觉得大家现在要改变观念，耳鸣不是老年病，它的产生其实是多种疾病的征兆，要引起重视，及早诊治。像李小姐这种情况从中医的角度来讲就是‘肝火猛升型’，由于在短时间内上火造成的急性耳鸣。特点是耳鸣情况突然而来，耳朵好像被封住一样。另外还有肾气虚型耳鸣和混合型耳鸣，肝火旺再加上本身就有点肾虚，特点和肝火型耳鸣一样。

       要远离耳鸣的困扰，首先要尽量避免对耳的各种“伤害”，如鞭炮爆震伤、鼓膜外伤、噪音刺激、使用耳毒性药物、抽烟、暴饮烈性酒等。并且需要合理饮食，减少脂肪的摄入，多吃韭菜、黑木耳之类具有降低血黏度、改善微循环作用的食物，适量饮用红葡萄酒、黄酒，每天喝牛奶，常吃豆制品、鱼类等。李小姐只要回到正常的生活状态，再加以治疗，不久就可恢复正常。

=============西京中医医院耳病专科就诊指南==================

【医院地址】：陕西西安市沣镐西路102号陕西西京中医药研究院二楼)

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